Kedy si treba chrániť oči pred UV svetlom?

Dôrazne neodporúčame nosiť slnečné okuliare bez UV ochrany – tieto spôsobujú ešte väčšie škody oproti stavu, keď slnečné okuliare nenosíte vôbec, pretože iba vytvárajú dojem z ochrany vašich očí. Znižujú množstvo prechádzajúceho svetla, v dôsledku čoho sa zrenica rozširuje, aj keď nie je prítomná žiadna UV ochrana. V dôsledku toho svetlo preniká do vášho oka tak, že ho ničí ešte viac. Ak neviete, či vaše okuliare alebo slnečné okuliare poskytujú dobrú UV ochranu, obráťte sa na svojho optika, ktorý vám rád pomôže. Optik vie overiť, či vaše okuliare poskytujú plnú UV ochranu až do 400 nm¹ a vie vám odporučiť vhodné šošovky s UV ochranou. Takisto vám pomôže nájsť odtiene a fotochromatické šošovky s UV ochranou.

Hlavné atribúty dobrých slnečných okuliarov: najlepšiu ochranu získate výberom šošoviek s veľkosťou, ktorá pokrýva veľkú oblasť okolo vašich očí. Tým je chránená vysoko citlivá pokožka obklopujúca oko.

Väčšina detí trávi veľkú časť leta hraním sa vonku pod šírim nebom. Hlavne dojčatá a malé deti však potrebujú konzistentnú ochranu pred UV žiarením, pretože ich organizmus naň reaguje extrémne citlivo. To sa týka ich pokožky, ale predovšetkým ich očí. Rodičia by sa preto mali neustále starať o to, aby ich potomkovia nosili kvalitné, robustné slnečné okuliare alebo číre okuliare s UV ochranou, a tiež aby mali ochranné oblečenie a opaľovací krém. Detské slnečné okuliare je možné vybaviť aj šošovkami na predpis. Tip pre vás: umožnite deťom vybrať si slnečné okuliare – bude tak pravdepodobnejšie, že ich budú nosiť samé od seba, bez vyzývania.

V prípade detí do veku jedného roka odborníci neodporúčajú akúkoľvek formu vystavenia voči slnku, pretože sietnica nemá v tomto veku takmer žiadnu ochranu pred UV žiarením. Ak je vaše dieťa v takto útlom veku, ako prinajmenšom určitá ochrana ich citlivých očí môže poslúžiť veľká čapica alebo detský kočík so slnečníkom. No ako sme už uviedli, 50 % UV žiarenia môže prenikať do oka aj v prípade, že sa nachádzate v tieni. Skutočné množstvo UV žiarenia prítomného v tieni závisí od toho, koľko UV svetla môže prechádzať cez objekt vytvárajúci tieň: napríklad budova vytvára silnejší tieň než lacný slnečník. Slnečné okuliare pre dojčatá alebo deti môžu vždy poskytovať dodatočnú ochranu. Pritom nezabúdajte, že toto všetko platí aj v zamračených dňoch. Aj keď nesvieti slnko, škodlivé UV svetlo nás obklopuje stále!