Výhody a nevýhody UV svetla

Keď sa ľudia zamyslia nad ochranou pred slnkom, prvá vec, ktorá príde na myseľ, je pokožka. Voči UV žiareniu sú však citlivé aj naše oči – nielen keď svieti slnko, ale aj v tieni. Nielen na poludnie, ale celý deň, každý deň. UV žiarenie môže aj v oblačnom dni dosahovať na zemi 70 až 75 percent vďaka odrazom a rozptylu.² Napríklad voda odráža až 20 percent UV žiarenia, čerstvý sneh 88 percent, sneh do 25 percent a betónová vozovka asi 12 percent.³

Z hľadiska UV ochrany platí, že čím skôr začnete, tým lepšie. Opäť však platí, že nikdy nie je príliš neskoro začať!

Detské oči sú obzvlášť citlivé na UV lúče. Do dovŕšenia veku 20 rokov sme vystavení približne polovičnému množstvu UV žiarenia než 60-ročný človek. Inými slovami, do veku 20 rokov absorbujeme asi toľko UV žiarenia, koľko by sme absorbovali vo vekovom rozpätí 20 až 60 rokov!⁴

Ak sa nechránime, v konečnom dôsledku si môžeme poškodiť očné viečka a pokožku okolo očí, alebo sa u nás môže rozvinúť niektoré z mnohých iných ochorení, napríklad takých, ktoré ovplyvňujú rohovku. Patria k nim aj konjunktivitída a fotokeratitída (nazýva sa aj ultrafialová keratitída). Tieto výrazy označujú poškodenie rohovky pôsobením silného UV žiarenia, ktoré sa vyskytuje v horách. Pri pôsobení stáleho intenzívneho svetla podstupujeme riziko zakalenia oka, čo môže viesť k predčasnej katarakte. Existuje tiež podozrenie, že UV žiarenie spôsobuje nádory na očnom viečku.

V rámci účinnej ochrany očí aj okolitej pokožky pred UV žiarením odporúčame nosiť slnečné okuliare a bežné, číre šošovky s plnou UV ochranou až do 400 nm. Takto budete chránení za ľubovoľného počasia, dokonca aj v oblačných dňoch.

Tip pre nositeľov kontaktných šošoviek: síce existujú kontaktné šošovky s UV ochranou, tieto však nechránia vaše citlivé očné viečka, a to hlavne ich okraje. Z tohto dôvodu vám odporúčame zainvestovať do kvalitného páru šošoviek slnečných okuliarov, ktoré dokážu blokovať dopadajúce svetlo.

Akné aestivalis sa často vyskytuje v súvislosti s poškodením spôsobeným UV svetlom. Na pokožke náhle vznikajú svrbiace červené bodky, škvrny, pľuzgiere a hrče. Výraz „akné“ je vlastne zavádzajúci, pretože toto nie je klasický príklad akné – podobné sú iba príznaky. Táto reakcia v skutočnosti predstavuje jedinečnú formu slnečného ekzému. Akné aestivalis nespôsobuje iba intenzívne žiarenie UVA, ale predovšetkým alergická reakcia na opaľovacie krémy. Presná príčina síce nie je známa, vieme však, že pôsobenie UV žiarenia na mastný opaľovací krém môže vyvolať zanietenie tukových žliaz pokožky. Táto reakcia má za následok vyššie uvedené príznaky.

Keď si na pláži užívate slnečné počasie, nezabudnite si chrániť oči nosením kvalitných slnečných okuliarov s UV filtrom až do 400 nm a pravidelne aplikujte dostatočné množstvo opaľovacieho krému, aby ste zabránili poškodeniu zo žiarenia. Tónovacie šošovky ZEISS PhotoFusion poskytujú plnú UV ochranu až do 400 nm.