Zistite, ako mobilné zariadenia menia náš zrak a ovplyvňujú naše oči.

Keď ste mladí, všetko je jednoduché! Do určitého veku sa naše oči automaticky a rýchlo adaptujú na rôzne vzdialenosti bez toho, aby sme si čokoľvek všimli. Je úplne prirodzené pozerať sa na prichádzajúce e-maily alebo vyberať ďalšiu skladbu v zozname skladieb, opätovať pozdrav kolegovi v diaľke a hneď sa zase zadívať úplne inam – zrak je ostrý a zreteľný. Vôbec si neuvedomujeme všetky prechody vykonávané vnútornými mechanizmami očí – napríklad činnosť ciliárnych svalov a očných šošoviek.

Tým, že starneme, naše oči postupne strácajú schopnosť prispôsobovať sa, t. j. meniť zaostrenie medzi rôznymi vzdialenosťami. Niektorí ľudia zistia, že im robí problém zaostriť na vzdialené objekty. Tomuto stavu však často predchádzajú ďalšie symptómy – napríklad unavený a podráždený zrak na konci dlhého dňa alebo bolesti hlavy či krku.

Ak sa zamyslíme nad celým uplynutým dňom, pravdepodobne zistíme, že sme strávili veľa času používaním smartfónu alebo sme viedli vozidlo v hustej premávke, v ktorej sme boli nútení každú chvíľu sledovať navigačný systém.

Naše oči sa spravidla cítia lepšie po výdatnom nočnom spánku a niektorí ľudia používajú aj domácu pomoc (napríklad chladivé obklady na oči). Aj na potlačenie bolestí hlavy a krku ľudia príliš automaticky a samozrejme siahajú po liekoch na utíšenie bolesti. Nezamýšľali ste sa niekedy nad tým, že celý problém môže spočívať vo výbere správnych okuliarov?